neděle 27. dubna 2014

Panická porucha, Bachovy esence a zkušenosti klientů

„Mám pocity na omdlení, brnění končetin, potím se, rychle mi bije srdce, je mi špatně od žaludku....Co se to se mnou děje?“
S takovými pocity dorazí ročně na pohotovost tisíce žen. Často jsou odeslány k obvodnímu lékaři a následně pak psychiatrovi a někde na konci té cesty se objeví diagnóza Panická úzkost nebo-li Panická porucha.

Musím přiznat, že ještě před pár lety jsem netušila, že něco takového existuje. Okolo dvacítky jsem dvakrát zažila něco, co jsem nedokázala pojmenovat  a dodnes si pamatuji ten hrozný pocit úzkosti, který mne donutil odejít z místnosti, kde jsem byla. Z dnešního pohledu bych řekla, že to byl ojediněný záchvat paniky, které podle MUDr. Ladislav Polácha(1) zažije jednou za život až 25% všech lidí.

 Ale to, že panická porucha (PP) je poměrně často se vyskytující onemocnění, mi došlo až v průběhu minulých dvou let, co dělám terapeuta Bachovy terapie. Podle Mudr. Jána Praška (2) trpí touto poruchou 1-2% lidí, ale až 10% lidí zažije tzv. ataku jednou ročně. To jsou obrovská čísla.

Mne kontaktují nejčastěji ženy s PP. Ty ostatně trpí PP až 3 krát častěji než muži. Často mi píší ženy, které mají špatné zkušenosti s antidepresivy (AD), také ženy, které nechtějí jít psychiatrovi nebo tam byly, ale AD odmítly a chtějí zkusit nějakou alternativní cestu. Jsou to i ty,  které berou AD a chtějí zkusit další možnosti, jak zlepšit svůj stav.


Klientka mi psala: „Podstoupila jsem vyšetření EKG a krve. Výsledkem bylo, že jsem zdravá. Nevěřila jsem tomu. Úzkost jsem cítila stále. Nejhorší pro bylo, že jsem vlastně ani nevěděla, proč se bojím. Měla jsem paralyzující strach, že se zblázním a že ztratím veškerou sebekontrolu.“

Podle Mudr. Jána Praška (2) jsou dispozice k PP z části vrozené, na jejím vzniku se podílí i osobnostní nastavení a často se poprvé objeví po prožití velkého stresu, ale vždy jako blesk z čistého nebe.

Klientka píše: „Panická ataka se u mne poprvé se objevila v momentě, když jsem v klidu jedla s rodinou u stolu. Náhlé bušení srdce, závrať a pocit na omdlení.....“

Reakcí na panickou ataku je únikové chování, to znamená co nejrychleji se dostat z místa, kde k tomu došlo a následně pak vyhýbavé chování. To se projevuje tak, že se klientky snaží vyhnout místům či činnostem, které v nich vyvolávají panické pocity. Často je to ve spojení s agorafóbií tedy strachem z volného prostoru. Hodně žen má strach používat MHD, chodit do obchodů nebo na úřady. Dokáží to, jen když s nimi jde nějaký doprovod. Často mají strach z toho, kdo by se postaral o jejich dítě, pokud by venku třeba omdlely.
Společně hledáme při emailové konzultaci pocity a mapujeme to, co se s nimi děje. Já jim pak odešlu lahvičku s vybranými esencemi a za 4 týdny jim napíši a ptám se, co se změnilo a jak se cítí.

Po použití Bachových esencí pak často uvádějí pocity podobné těmto:“Měla jsem strach, ale šla jsem a udělala to se strachem. A on byl příště menší.“

Bachovy esence vždy vybírám přímo na míru každému, kdo mi napíše. Nikdy nikoho nenabádám k tomu, aby vysadil AD. To je věc osobního rozhodnutí, které by mělo být  probrané s ošetřujícím lékařem. Bachovy esence mohou být používány souběžně s jakýmikoliv léky.

Reakce na ně je někdy velmi rychlá, někdy to trvá déle. Toto mi napsala klientka po 4 týdnech užívání: Dobrý den Martinko, mohla bych Vás poprosit o namíchání ještě jedné lahvičky bachovek? Skoro mi dochází. Jinak je to super od té doby jsem ještě neměla panickou ataku :-)“

Jiná popisovala své pocity po první lahvičce takto: „Cítím se silnější, už není nic, co bych nezvládla. Sice když jdu ven, ještě se vnitřně klepu, ale nevzdávám, to bojuju a mám radost i z malinkého úspěchu.“
Paní Veronika mi napsala: „Čtvrtý týden užívání - objevily se obavy z cesty do Prahy, aby se mi tam náhodou neudělalo špatně, ty ovšem byly vyvráceny jistotou, že já to přece zvládnu a zvládla jsem to.“
Jednou z prvních klientek s panickou poruchou byla paní Katka, jejíž příběh si můžete přečíst zde.

Bachovy esence mohou být pomoc i pro Vás. Klienti popisují dobré zkušenosti i s EFT či kineziologií. Kromě klasické léčby lze vždy najít i další možnosti, jak s tímto problémem bojovat.

Na závěr ocituji zkušenost jiné paní Kateřiny, která mi napsala právě dnes. Sama se dlouhodobě léčila u psychologa a psychiatra s depresí a úzkostí.
„Je to opravdu zvláštní, přála jsem si něco, co by mi zase vrátilo radost do života, a nevím, jak je to možné, ale zcela určitě je, a tohle mi moc pomohlo. Říkám jim "dobrá nálada" v kapkách a nosím je všude s sebou jako amulet. :-)
Ráno vstávám s úsměvem, pracuji a komunikuji s lidmi s úsměvem, bavím se v kolektivu jako dřív (a že je to už pěkných několik let, co jsem to nezažila!), známí a kamarádi mě obdivují a asi trošku závidí, že jsem tak šťastná, a neustále se ptají, co se to se mnou stalo, ať jim prozradím to tajemství...:-) Začala jsem malovat a zpívat si a jen lituju všech těch let, které jsem strávila bez radosti, s nechutí k životu a nechutí cokoliv dělat!
To, co se v mém životě změnilo za těch pár týdnů, se nepodařilo ani psychiatrovi, ani psycholožce za několik let! :-)
Bez Vás by se to ale nepodařilo. Vážím si toho, s jakou ochotou a péčí jste vybrala jednotlivé přísady do mých "kapiček dobré nálady", a moc Vám ještě jednou děkuji! Přála bych všem, kdo trpí podobnými problémy, aby díky Vám našli novou chuť do života a radovali se s každého nového dne jako dnes já. :-)“

Napište mi a zeptejte se, zda by Vám mohly Bachovy esence pomoci.

úterý 8. dubna 2014

Bachova Krizová esence – malé zamyšlení

Svou první Krizovou esenci jsem měla doma několik let, nějaké osobní krize na mne nikdy nedoléhaly. Žila jsem šťastný život jako učitelka na střední škole, klidná a trpělivá. Neměla jsem problém s autoritou, takže jsem Krizovou esenci, ani jiné esence nepotřebovala.

Příchod dětí rodinné vztahy prověří

Ale život kvapí dopředu a my jsme se rozhodli mít děti. První malé krize přišly v těhotenství. Přirozený strach o dítě, emoce rozdováděné velkou dávkou hormonů, a zbytek lahvičky vzal rychle za své.

Využití Bachovy krizové esence na maximum

Tak jsem si pořídila další Krizovou esenci. Tu a tam jsem ji využila, ale ne příliš často. Jak se říká: malé děti – malé starosti. Pak jsem otěhotněla podruhé a opět nastalo období, kdy bylo použití Krizové esence mnohem častěji. Její hlavní využití jsem našla až po narození druhé holčičky (v době, kdy se první dítě dostalo do jakési předpuberty).

Nikdy nevíte, kdy účinky Krizové esence využijete

Zhruba před dvěma měsíci, kdy jsem po jedné epizodě marně hledala v kabelce Krizovou esenci, jsem se rozhodla pořídit si další. A po nedávné dovolené jsem měla pocit, že bych měla mít Krizové esence nejen v lékárničce, ale v každé místnosti a kabelceJ. Znáte to, když něco nutně a rychle potřebujete, tak to prostě nemůžete najít, což u rychlé pomoci pro zvládnutí napjatých, stresových a krizových situací, platí dvojnásob.

Bachovy esence na míru sama sobě

S myšlenkou, že kovářova kobyla už chodila příliš dlouho bosa, jsem si namíchala lahvičku Bachových esencí na míru problémům, které mne aktuálně trápily. Pro mne byla jednou z důležitých esencí Netýkavka. A věci začaly jít k lepšímu, lahvičku totiž dostala i dcera.
Teď jsem tři dny mimo domov a lahvičku jsem si zapomněla, což se ukázalo jako chyba, protože ještě nedošlo k úplnému vyladění mého stavu. A tak jsem dnes i marně hledala Krizovou esenci, jestli náhodou není ukryta někde v hlubinách kabelky. Bohužel nebyla.

Krizová esence jako první pomoc


Krizová esence je úžasná pomoc, pokud zažijete náhlé stavy a situace, kdy se potřebujete uklidnit. Ale pokud je váš problém hlubší či neustále se opakující, pak je lahvička s Bachovými esencemi na míru určena právě vám. Nenechte své potíže zajít moc daleko. Čím déle se problém vyvíjí, tím déle trvá jeho odstranění.