pondělí 10. prosince 2018

10 podob úzkosti


S ženami (a občas i muži), které mají úzkosti či panické ataky pracuji už sedm let takřka každý den. Sama mám osobní zkušenost s dvěma panickými atakami v životě, v období, kdy mi bylo okolo 20 let. Z dnešního pohledu už tuším, že to tenkrát byla zřejmě reakce na tragickou smrt mé babičky. Klasická úzkost se u mne projevuje fyzicky bolestí žaludku, nejčastěji v nějakém výjimečně stresovém období, což naštěstí není tak často.

Jako praktik Bachovy terapie přicházím do kontaktu s dvěma skupinami lidí trpících úzkostí. Jedna jsou lidé, kteří mají úzkosti dlouho, často roky, většinou už vyzkoušeli kde co, často včetně léků. Alternativní medicína není pro každého volba číslo jedna, což je pochopitelné. Tito klienti se k ní uchylují jako k poslední instanci. Druhá část lidí má úzkosti kratší dobu nebo je do teď neobtěžovaly na tolik, že by je potřebovali řešit. Často říkají, že bylinky jsou pro ně předstupeň léků, chtějí nejdříve vyzkoušet přírodu. V obou skupinách převládají ženy, proto pak budu níže psát o nich, ale projevy úzkostí jsou stejné i u mužů.

sobota 1. prosince 2018

Dárkový voucher na Bachovu terapii

I letos jsem se rozhodla nabídnout před Vánoci dárkový voucher na Bachovu terapii, který budete moci věnovat blízkým pod stromeček. Voucher bude po zaplacení zaslán emailem jako pdf s unikátním číslem či jménem obdarovaného. Vánoce jsou jen jednou v roce, ale dárky se hodí po celý rok, takže tato nabídka platí stále.
Součástí voucheru je konzultace po emailu a lahvička vybraných esencí zaslaná poštou. Cena je stejná jako u běžné konzultace  tj. 645 Kč.

Komu voucher darovat? Podívejte se sem, jaké problémy lze  pomocí Bachovy terapie řešit.

Je Váš pes o Vánocích ve stresu? Je tu pomoc!

Vánoční čas je pro zvířata zvláště pro psy často náročným obdobím. Nadměrný hluk z různých petard a ohňostrojů jim způsobuje silný stres. 
Spousta pejsků se každý rok v období Silvestra ztratí, protože se vyděsí venku na procházce náhlými hlasitými zvuky.

úterý 9. ledna 2018

Moje dítě špatně spí

Několikrát týdně mi přijde email, v které nejčastěji ženy-matky hledají pomoc pro své špatně spící dítě. Většinou jde o miminka, batolata a předškoláky. Moje odpověď je moc nepotěší. Ze zkušeností vím, že pomocí Bachových esencí se spaní řeší jen s nejistým výsledkem, který bych popsala jako pravděpodobnost menší než 50%, že se něco alespoň trochu zlepší. 

Nejsem tedy příliš ochotná dělat samostatné konzultace na spaní u dětí, přijde mi to jako vyhazovaní peněz lidí za nejistý výsledek a nemám chuť čelit nespokojeným klientům (přestože byli upozorněni na to, že výsledek je nejistý), jejichž dítě ani po lahvičce esencí nespí. Spaní dětí řeším lahvičkou na míru většinou jen v případech, že má třeba žena konzultaci pro sebe a dítě se k tomu přidá nebo má konzultaci sourozenec z jiných důvodů, pak už ta cena není tak vysoká.

Co tedy můžete udělat, když dítě nespí a Vy si už nevíte rady?
Doporučuji koupit Noční krizovou esenci a zkusit tu. Slovo zkusit je na místě, prostě to zabrat taky nemusí. Noční krizová esence není všelék na spánek, ale u části lidí/dětí funguje. Ale protože je jejím základem Krizová esence, tak se hodí mít doma i na další momenty, kdy se potřebujete přes den zklidnit, takže to v každém případě nejsou vyhozené peníze.

Doporučuji samozřejmě originální Krizovou esenci. 
Je od firmy Nelsons s podpisem dr. Bacha. Mohu doporučit konkrétní eshop, se kterým mám dobrou zkušenost (rychlé odeslání, nepřepálené poštovné, ne, nemám od nich žádná procenta z prodeje:)). Ale seženete je i na jiných místech na internetu, v Praze i v kamenných obchodech, někde i v lékárnách. Dá se i namíchat, takže můžete ještě více ušetřit, ale míchaná by měla být spotřebovaná do měsíce, takže já osobně bych volila tu originální, případně bych si pořídila lahvičku s kapátkem a míchala z ní pak doma užívací lahvičku.

Jakým způsobem ji podávat? 
Začněte tím, že zkusíte pár dní dávat večer 4 kapky- do pusinky nebo do něčeho i pití. Pokud neuvidíte změnu, tak přejděte na 4 krát denně vždy 4 kapky a soustředila bych to do odpoledne a večera. Plus pokud se dítě v noci probudí, tak klidně podat znovu.
Je fakt, že malé děti, novorozenci, kojenci, děti tak do tří let mají běžně spaní rozházené, často se budí, nemohou usnout a podobně. Osobně to beru jako fakt a když mi děti někdy ve cca 3 letech začaly spát skoro celou noc a začaly usínat před devátou místo po půl jedenácté (díky zrušení odpoledního spaní), byla jsem šťastná. Do té doby jsem to nechala jejich vlastními vývoji a přizpůsobila se. Neříkám, že to nebylo náročných 6 let.  

Očekávat, že malé dítě bude spát celou noc, je většinou nerealistické.
Kromě Bachových esencí samozřejmě vyzkoušejte i další rady. Internet je jich plný.

Pokud se (ne)spaní pojí i s dalšími problémy jako je velká nesamostatnost, závislost na matce, úzkosti nebo noční děsy, tak to pak už samozřejmě řešíme přímo lahvičkou na míru.